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失眠喝什么茶好

失眠喝什么助眠茶好。失眠有一段时间了，医生让我喝些百合枣仁茶调理，唉，不知道多久有作用。失眠喝什么助眠茶好？一般助眠茶调理失眠多久有效果呢？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

普通失眠服用百合枣仁茶是有一定的帮助，但重度的失眠服用作用不大，在百合枣仁茶服用一周如果没有明显改善，那么，就应当更换作用大一点的方药来调理。
合理用药。

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