糖尿病晚上吃白萝卜

你好，白萝卜热卡含量很低。而糖尿病患者热性体质者居多，正是其不可多得的低热卡、富营养、寒凉性的药食两宜的佳品。如果是便秘型糖尿病则要要降肺火，每天睡觉前生吃大白萝卜，润肺，把肺火降下来。

若非便秘型的，用白萝卜伴丝、炒食、煮食、煲汤等都是可以的。平是应忌食易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点、牛油、羊油、猪油、肥肉等。