问患者提问

含钾高的蔬菜和水果有哪些

昨天我们这里来了个免费检查身体的团队，给婆婆检查的说是缺钾，含钾高的蔬菜和水果有哪些？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含钾高的蔬菜和水果有橘子，鲜栆，猕猴桃，柿子，黄豆芽牛羊肉，玉米，各种豆制品，瘦肉，木耳山芋，紫菜等。平时少吃烧烤，烟熏等食物，少吃腌渍的酸菜等食物，不要熬夜。

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