问患者提问

腰椎平躺和翻身时疼，其他情况不疼

我2月底顺产生下了宝宝。在怀孕后期和坐月子期间不能平躺，平躺腰椎那里会疼，感觉全身的重量都在腰椎的部位。翻身时如果用到某个腰椎关节，会突然很疼，不能翻身。怀孕期间以为是宝宝压迫导致，就没有就医，但目前宝宝已经出生，还是不能平躺和翻身。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

挂脊柱外科的号，从你描述的情况看，应该是怀孕生孩子出现的腰椎关节松弛不稳定，建议：卧硬板床，退步走、练仰卧起坐（腰不痛后再做），避免弯腰搬东西。

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