您好,失眠原因有很多,但跟胃、肾也是有联系的,"胃不和则卧不安"意思就是胃不舒服睡眠就差,肾阴虚会导致肾水不能和心火相交接,心火偏旺,导致失眠。
胃酸过多跟饮食、心情又联系。胃酸过多急性时可以吃奥美拉唑肠溶胶囊,缓和胃部不适,中药有舒肝和胃丸,越鞠保和丸等,饮食要吃宜消化食物,忌辛辣、生冷、粗纤维(韭菜、蒜苔等)等。
保持心情愉快,缓解心理压力。经常按摩腹部、搓腰对于脏腑都有好处。
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