问患者提问

一般晚上几点，生长激素分泌旺盛

我想再长高呃，老是熬夜，很难控制自己，17岁，175，还能再长吗?想要长就不能再熬夜了对不对，还有吃鸡蛋喝牛奶啊，做有助于长高的运动啊什么的都对长高有益吧

提问时间：2020-04-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

问题分析：你好，熬夜不利于长高哦！身高受“父母身高遗传后天营养平时锻炼”共同影响。指导建议：如果你想再长高，现在开始，不要熬夜，加强营养，多锻炼，现在可以休息了！指定好计划！

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