你好。根据你所说的情况来分析属于肝胆湿热上蒸证的症状表现。指导意见针对于你目前的情况我建议选用龙胆泻肝丸进行调理治疗就可以的。
平时的时候多饮水，饮食方面以清淡为主，多吃瓜果蔬菜补充维生素预防上火、少吃辛辣生冷刺激性食物
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