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右膝内侧有扯拉感，膝盖后窝痛

今年二，三月毎晚陪孩子练跳绳或踢毽子，有一天早上走路时感到右膝内侧有扯拉感，没在意，坚持每天早上4公里的步行上班，到五月底时右膝后窝开始痛，时痛时好，后来严重了，蹲下时得直着右腿，感觉直立时轻，下楼弯曲时痛的厉害，八月开始不走路了，休息时好时不好，有时变天后窝就痛，有时没有任何原因就痛了，请问这可能是什么情况？膝盖后窝痛

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你可能在陪孩子踢毽子、跳绳之前并未有较好的运动习惯，还有就是刚开始运动时也未做些适当的热身运动、及运动的强度也并不是特别大，而出现突发性运动，那样就容易损伤你的脚部韧带、并且损伤之后也并未休息及适当处理，时间久了就引起炎症反应。

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