早上总是不想起床

你是醒来之后，不愿起床，还是不愿意醒来啊？一般人都有赖床的习惯，但是不应该影响正常生活。指导意见一早起床总觉得晕头转向，因为经过一夜的消化，此时脑中毫无营养，脑部的能量来源就是葡萄糖，这时马上补充含有甜味的食物，如香蕉、苹果，马上会有效果。

试试看，美妙的清晨正在等着你。