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今年体检医生说我有轻度子宫下垂医生叫我坚持做;躺在

今年体检医生说我有轻度子宫下垂医生叫我坚持做;躺在床上双脚向上垂直15---20分钟可是我不知道哪些动作特别规范说
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:子宫下垂也叫子宫脱垂子宫内壁不能良好收缩复原下垂到阴道中严重的可能伸到体外子宫下垂一般的症状至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)平时就会腰酸背痛严重时还会拖累膀胱及直肠而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感意见建议:轻度子宫下垂一般不出现症状不需治疗.有自觉症状但因其他慢性疾病不宜手术者可放子宫托缓解症状建议加强营养适当休息注意劳逸结合保持大便通畅避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动坚持每日进行提肛练习膝胸卧位1日2次每次10分钟

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