少吃东西确实令人感到难受，挨饿的滋味难受极了。我这里要说的是，每天的饮食，要控制在不感到饥饿难受为度。如果你感到非常难受，说明低血糖，这就对身体造成了伤害。
在吃饭的时候，感到饱了，就不要再吃了有时候人们看到美味的食物总会忍不住多吃几口。
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