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问患者提问

脚扭伤了，不红不肿，就是痛怎么办？

脚扭伤了，不红不肿，就是痛怎么办？脚扭了之后我看不红也不肿，就是有点痛。为什么啊？还有我用热水泡脚了，脚好像肿起来了，为什么？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，脚扭伤了有肌肉软组织挫伤千万刚开始不要热敷更不能用热水泡脚。因为热水泡脚软组织挫伤内部断裂的毛细血管会扩张出血，进而就会肿起来。
建议先冷敷3天，3天后可以热敷，这样损伤的毛细血管已经愈合，热敷有助于改善微循环，改善血肿，加快恢复。

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