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腰扭伤20天还有些疼该怎么办

打乒乓球后腰疼喷过云南白药贴过膏药已有20天现在还有些疼高抬腿动作时更疼会是腰间盘的问题吗怎么能好怎么能快点好

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1引起的腰痛是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移现在出现的症状比较轻如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大秀异常等治疗首先应该才充分休息避免劳累尤其是与弯腰负重相关的劳动佩戴腰具减轻对腰椎的负担不建议推拿治疗如果推拿力度要轻切忌腰椎搬法建议针灸治疗疗效可靠

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