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我身高一米五五体重122斤想减肥

我是一名初二的学生，我身高一米五五，体重却122斤，如何可以健康的减到95斤，想得到的帮助：告诉我怎么样健康减肥能达到我的目标

提问时间：2020-05-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好亲根据你的描述，这些都是身体比较胖引起的一系列症状。你好亲，我建议你加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食避免生冷辛辣刺激食物，祝你健康幸福以上是对“我身高一米五五体重122斤想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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