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患者提问

怎么才能戒掉自慰的习惯

我23岁了,没对象,但是有生理需求,天天自慰,现在老是头晕,怎么办,我想过要戒掉,但是根本做不到
提问时间:2020-01-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,要想戒掉手淫,必须做到减少性刺激。逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进。指导意见已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心。

    直至戒除手淫。

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