你好根据你的描述考虑你可能是因为饮食辛辣生冷肥厚导致的咳嗽头痛不适等症状，建议饮食清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物。
建议饮食清淡有营养，三餐规律适当的多喝温开水，避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以口服散列通片和甘草片和抗病毒冲剂，祝你幸福健康
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