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我身高只有1米65厘米可体重66公斤，我想节食可是

我身高只有1米65厘米可体重66公斤，我想节食可是没作用还是瘦不了，请医师推荐一下好的办法。谢谢

提问时间：2020-03-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，意见建议：可以在早晚出去跑跑步，长期坚持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。

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