肾阳虚吃桂附地黄丸和归脾丸可以吗

本人最近总觉得后腰冒凉风，就好像后腰上放了2块冰块一样，怕冷，喜欢喝热水，膝盖酸，吃了凉的东西会腹泻。怀疑是肾阳虚和脾阳虚。今天开始服用桂附地黄丸和归脾丸调理。但是我并没有去看中医。只是药房店员推荐的，想知道我这种症状吃这两种药可以吗？一般来说，如果药物对症，要服药多久？平时还需要注意些什么，谢谢。可否睡前用温盐水泡脚15--20分钟？