你好,工作压力大、长期不规律的饮食习惯和心理无法完全放松是造成胃病的最大原因。现代很多白领、蓝领为了加班而加出胃病来。
过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯均能严重损害了肠胃健康,扰乱了其正常的消化、吸收功能,为诱发各类肠胃疾病提供了条件。
胃这东西基本靠平时养。最主要就是生活一定要规律,一日三餐有保证,不宜太晚休息。另外神经不宜过度紧张,劳逸结合、适当放松心情释放压力是很重要的。
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