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问患者提问

后背酸胀头晕想自己解决具体怎么处理才好

我这几天加班熬夜，后背酸胀头晕，想要自己解决，具体怎么处理才好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

后背酸胀头晕，自己处理的话，可以选择平卧在硬板床上休息，一般要休息2-3天的时间，如果是用床垫，要用比较硬的那一面；
之后可以采取仰卧位的睡姿，一定要注意腰背部的保暖，有必要还可以做热敷，比如使用热水袋进行热敷。

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