孕妇吃什么能让孩子长得快

病情分析： 胎小是胚胎的发育与一般正常指标而言，偏小。与母体的营养状况，遗传因素等有一定的关系。意见建议：建议可以多吃一些鱼类、瘦肉、蛋、一些海鲜，但不能过量，吃含铁丰富或者含维生素C的水果，适量的身体运动，膳食要清淡，最好是少食多餐，每天至少摄入150g的碳水化合物（谷类和水果）。