太瘦了，想长胖点，增重，是肠胃吸收不好吗

应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，饭菜要尽量做到美味可口。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物还有应保持充足而良好的睡眠。

人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。以上是对“太瘦了，想长胖点，增重，是肠胃吸收不好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！