问患者提问

核桃晚上吃可以吗

一直想给自己补充一点营养，也不知道给自己补充一些什么，就一堆东西乱吃，反正总会有一样东西能让身体吸收的，后来又听说吃核桃很好，晚上吃的话可以吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虽然吃核桃对人的身体是很好，但是还是不建议晚上吃的，晚上吃核桃的话会让你长胖的，女性最讨厌的就是长胖了，所有说你呀补充营养的话还是在白天的时候吃，这样也更容易吸收一点，而且核桃的营养价值是很高的。

相关问题