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你好，医生我近日晚上睡不着吃谷

你好，医生我近日晚上睡不着吃谷维素有用

提问时间：2020-04-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你的描述，可以服用药物治疗，还可以接受心里疏导。意见建议：建议服用镇静催眠的药物治疗，如安定等，还可以接受心里疏导，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。

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