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瘦腿吃什么食物减肥最好

我的体型不是很胖，但是我的腿很粗，不知道瘦腿吃什么食物减肥最好？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以吃红豆，葡萄柚，海苔，红豆是生活中一种常见的食物，这些健康的食用方式都会减肥瘦身有着很好的作用。葡萄柚食用之后可以帮助控制食欲，海苔也是一种上好的减肥食物，其中的营养元素可以帮助排除身体中多余的水分以及废物，对于减肥瘦身有着非常大的作用。

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