您好，你的情况主要是患有颈椎病，颈椎病分为很多的类型，如神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型等，每种类型的治疗都是有区别的。
建议完善颈椎的MRI确诊，一般的非手术疗法主要有下颌枕带牵引、颈托和围领、推拿按摩、理疗、自我保健疗法，脊髓型的颈椎病适于手术。
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