燕麦可以降血糖吗, 还有枸杞,也可以降血糖吗

都不能的，有可能升糖的作用，糖尿病饮食方面的内容，首先要控制血糖正常范围内，食物成分中蛋白质应以动物蛋白为主，如瘦肉等，脂肪应选用含不饱和脂肪酸的植物油，切不可用动物类的脂肪油，,还有每日最好摄人足够的蔬菜或含纤维素较多的食物，每日每餐的热量分配应基本固定，可以分为早餐占1／5，午餐和晚餐各占2／5，每餐中留少量作为餐间点心，并按时定量进餐。

不能按时进餐时必须测餐前血搪调整进餐量。