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为啥?有的一会儿就睡着了,而我怎么睡都睡不着?为啥

为啥?有的一会儿就睡着了,而我怎么睡都睡不着?为啥?有的一会儿就睡着了,而我

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：是这样的，人和人睡眠的情况不太一样，有的就是非常容易入睡，有的就是会意见建议：慢一些，尽量什么也不想，告诉自己醒了以后再去想，另外适当运动，累了就会入睡快一些。

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