你好，看你情况，有过度体力劳动情况，膝关节腿部不能弯曲伸直，说明是膝关节腿部肌肉、肌腱、韧带劳累产生的症状、没什么大事，慢慢治疗。
1、膝关节腿部热敷，没事时候就按摩。
2、配合三七片、活血舒筋类药物口服
3、可以去医院理疗科，配合按疗程理疗。
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