口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
多饮水，适当锻炼身体，不要太劳累，应尽量减少对口腔粘膜的刺激，戒烟酒。
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