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一岁以上儿童吃什么水果能增强免疫力

宝宝免疫力差，很容易就会感冒，想给她吃些水果，来增强她自身的免疫力，吃什么水果可以增强免疫力呢？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想增强宝宝的免疫力可以多吃些含维生素C丰富的水果，比如橘子，芦柑之类的水果。维C可以增加噬菌细胞的数量。还可以吃些含维生素A丰富的水果，比如芒果。
维生素可以提高抗体反应，促进白血球生成。在提高免疫力的同时，要注意膳食均衡。

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