经常吃完午饭和晚饭后就有头晕的

您好，在我们吃饱饭后，体内的血液会较多的流向胃肠道，以助肠道消化食物，而头部的血液供应相对减少，所以，吃饱后会有疲倦的症状，头晕的较少，可注意观察一下，所以，饭后立即工作的人，胃肠道消化功能一般都不好，还有一种可能是，饭菜有些油腻了，要多注意哈。

1.不管是午饭还是晚饭，都不要吃得太饱了哈，饭后可以适当的活动哈；

2.如果头晕的症状加重，或是平素时常头晕，建议到医院好好检查一下。