问题分析：你好，你的信息提示腰椎间盘突出并且合并有便秘的情况，建议你注意补充维生素以及膳食纤维，多喝水，上述药物应该会有作用。
意见建议：腰椎间盘突出进行针灸治疗效果不佳，建议你注意加强腰背及功能锻炼，经常进行小燕飞或游泳训练，效果不错。
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