问患者提问

叔叔，您好，我想邦沙袋练习跑步，对腿有什么危害吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：采用正确的方法，绑沙袋不会有什么辅助，对于奔跑的速度会有一定提升。意见建议：市场上有不同重量的沙袋，可以从最轻的沙袋开始绑起、然后逐步的增加重量。

相关问题