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蛋白质粉可以增肥吗

自己小时候的时候就是比较瘦的，尤其是现在就更加的瘦了，自己也是感觉到比较的烦躁的，因为自己就算是吃得很多也是胖不起来的，也是想过了很多的方法的，蛋白质粉可以增肥吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是会有增肥的效果的，如果想要样长胖的话可以通过补充蛋白质的方式，如使用蛋白质粉，但是一定要注意蛋白质粉的用量。过量的话是会引起消化不良的问题的，从而也会影响到个人体质的问题，肾脏的排泄功能也是会受到影响的。
但是也要注意营养的均衡的。

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