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我吃的不多，每天晚上都会做40个仰卧起坐

您好，我吃的不多，每天晚上都会做40个仰卧起坐，但是其他时间很少锻炼，我应该怎样减肥？熬夜会不会让我变得更胖？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况这个要从饮食上和运动上调节的，一定多注意坚持的建议这个可以多注意运动，少吃含油脂高的食物，特别是晚上要少吃的，多注意运动

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