马卡是一种十字花科植物。在一定程度上有助于性功能障碍,但其安全性尚未确定。可以喝枸杞红枣泡水红枣具有益气补血的功效,枸杞具有滋阴补肾的功效,可以提高性欲,还建议注意休息,避免熬夜,可以适当锻炼,提高身体免疫力,从而提高性功能。
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