你说的病症属于中医的肾气虚的表现,中医认为肾为作强之官,如果肾气充足出体力就不会感到吃力。你做的仰卧起坐比其他的运动要费体力所以,过度的运动会伤肾气,建议你吃金匮肾气丸一个月后再做此运动看是否感觉轻松
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