偏头痛可以吃大枣。偏头痛主要是避免吃些容易引发头痛的食物比如奶酪、奶制品、巧克力、鸡蛋、肥甘厚肉、洋葱、香蕉、玉米等食物，红枣可以益气补血、养心安神，是可以吃的。
饮食上可以多选择些不易引发头痛的食物比如糙米、豆类及豆制品、梨子、杨梅、新鲜蔬菜、杂粮等食物。
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