问题分析：你好，你说的这些没有科学依据，是不准确的。一般人均可适量食用，由于榛子中含有丰富的油脂，胆功能严重不良者，平时应该少吃。
意见建议：建议保持心情舒畅，加强锻炼,提高身体素质，合理休息合理饮食，祝你健康。
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