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早醒型失眠治疗方法早醒型失眠治疗方法

我现在很困扰，晚上睡觉能够正常入睡，但是早上醒的早，醒来还想睡，就是睡不着，白天也没有精神，干什么都提不起来劲，整个人都感觉很颓废。想了解一下早醒型失眠治疗方法有哪些？早醒型失眠治疗方法

提问时间：2020-03-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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