感到身体无力

你这是属于劳累过度引起的，超强度的工作量一方面是压榨身体的健康极限，另一方面是对心理劳累引起的指导意见在工作当中，也可以停下来喝一杯热牛奶或者果汁，对于暂时的放松有益，而且牛奶可以补充蛋白质等营养，本身就具有抗疲劳的作用，果汁可以补充维生素C，而维生素C可以缓解疲劳。

也可以嚼一下口香糖，研究证实，嚼口香糖可以缓解压力，有利于疲劳的恢复。