病情分析： 自诉既往不慎外伤导致现在存在疼痛，经过医生诊察考虑是淤血堆积，气滞血瘀？意见建议：像你诉说情况，因为既往有过外伤，现在疼痛，考虑筋伤，可以是淤血导致。
需要后续避免长时间单一姿势，自己多按摩，热敷，外敷中药，内服跌打丸，综合起来都可以好转恢复。
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