我心情不好，好几个月了，是不是换上抑郁症

心理分析：抑郁症是因为什么事而情绪低落持续一定时间，失眠，闷闷不乐，不多说话，不想多与人相处，不爱干净了，不那么好的胃口了，严重的想死。

心理指导：多深呼吸放松心情能解决许多身心问题，为什么梳头能治百病。一个人的行为是能自主的，抑郁症是自己需要调整。

皮肤也有自愈力的，凡事适可而止吧，过度为此难过太没好处了