老公抽烟戒不掉，现在打算要孩子，怎么办啊？

问题分析：你好！男人备孕应该避免熬夜，不要抽烟喝酒，多休息，适当运动，避免劳累，避免生冷，辛辣刺激，油腻等食物，多吃牛肉、鱼肉等优质蛋白质及含锌量高的食物，意见建议：戒烟要以意志力戒除为主,建议你烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。

平时安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。当有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。当感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。