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女人气血不足该如何调理？

女人气血不足该如何调理。女人气血不足该如何调理？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人气血不足就是中医所说的气虚和血虚，可以导致脏腑功能减退，出现疲倦无力，面色发黄，失眠多梦，精神恍惚，建议你口服阿胶补血口服液，多吃大枣，花生，牛奶，核桃，乌鸡，木耳，枸杞等，保证营养均衡，适量运动增强体质。

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