我平时的心率就在100左右吧，但是从未感觉到不适。

问题分析：您好，有时心跳快是一种生理现象，像激烈运动后，你出现心跳加快，是长时间还是偶尔达到多少次，以及每次心跳加快有没有其它的症状，这种情况最好是到正规医院或直接到专科来检查一下，明确到底是什么原因引起的。

比如运动时，身体需要更快的血液循环，以供应更多的氧气，所以心跳会加速，以加快血液循环，为身体的各部分提供更多的能量。

当然紧张时，你会感到呼吸加速，意见建议：心脏的功能具体分为舒张功能和收缩功能，首先出现减退的就是舒张功能,可以说这是一个自然的过程,不能避免的，一般会以轻度,中度和重度划分,如果只是轻度减退则没有什么问题,最起码日常的生活是不受影响的，重度减退的话就比较严重了,日常生活就会受到影响了，保持规律的运动健身可以延缓衰老,延缓心脏功能的减退。