我头疼头晕缺铁平血吃什么药，补什么食品，该怎么办。

您好，根据您的描述，可能是缺铁性贫血，头晕头痛与贫血、脑供血不足有关，建议您积极寻找引起贫血的原因，比如痔疮、月经过多等，并积极去除。

适当口服右旋糖酐片和维生素c治疗，平时注意多吃含铁和维生素丰富的食物。建议您合理膳食，加强营养，多喝水，多吃含铁和维生素丰富的食物，保持充足休息，避免劳累。

平时适当体育锻炼，增强体质。