指导意见：你好，根据你的描述，与坐月子期间不活动关系不大的，正常人下蹲久了也会疼的，另外建议你不要长时间下蹲的，对膝关节不好，你可以补钙治疗的，对关节和韧带有好处的。
祝你产后康复！很高兴为你解答，请对我回复评价一下，谢谢！
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