指导意见:你好,很高兴为你解答问题!根据你的描述,这属于产后体虚,可以在户内循序渐进的锻炼!但是还是强调一定要注意休息,虽然一个月了,但是还得结合自己的身体状况来慢慢回复!产后恶露一般是42天内结束就算正常的!另外,建议42天时到医院做个门诊检查,看看恢复情况!希望我的回答能帮到你!
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